石家庄OH卡哪家好

上世纪70年代，莫里兹从德国到加拿大学习人本心理学的期间，结识了许多同好，他们经常共同探讨如何让社会一般大众能更方便的探索自己的心理，这时候，有一位完形心理学的**伊利，展示了他的画作。大家发现伊利的画作，能让不同的人，快速投射出自己的内在。于是莫里兹便和伊利开始设计不同图像和文字，共同创作了这套潜意识图像卡（OH卡）。 他们创作这套工具的本意是想要制作一个心理学的游戏，就像桌游一样，让一般大众能轻松的，在游戏中了解自己，了解彼此。 但在1980年，OH卡开始在加拿大被应用在心理咨商的临床上，由于效果非常好，于是被传播到各地，至今已有超过22种语言的版本，在全球各地被宽泛地使用。使用OH卡时应该注意什么？石家庄OH卡哪家好

OH卡教练中心是一家专业为企业和个人提供定制化培训和咨询服务的公司，同时也是致力于推广OH卡X教练技术的社群。目前我们在上海，北京，深圳，南京，西安，成都，杭州，苏州都设有中心，并会定期开放OH卡相关课程和沙龙。其中上海中心的负责人Lily Jiang（姜丽莉），有着十多年的教育培训行业经验，目前是一名专业的企业团队教练及培训师。凭借多年的培训行业经验，可以根据客户的要求，准确定位企业需求，提供符合客户需求的高质量培训方案和工作坊，曾为多家世界500强企业提供服务，并深得客户好评。西安精品OH卡****适合企业学习的OH卡课程有哪些？

我们在面对外界时，经常有自己的解读：“这是好的！”“那是坏的！”“这个我喜欢！”“那个我讨厌！”世界逐渐变成二元性，少了许多的中间调，就像世界只有黑白，遗忘了还有许许多多的灰色调，看不到事物本来的面貌，反而将世界标签化了。更有些人容易流于负能量，凡事习惯先观察不好的部分，导致情绪与能量不自觉被拉低。有效的OH卡玩法可以让大家反复从不同角度看世界，逐渐将思维中性化，避免关于偏颇的主观判断，看见事物的本来面目。

当我们置身于困境之中，可能会有各式各样的情绪产生，如愤怒、怨怼、悲伤等难以处理的负面情绪，甚至可能会因为深陷情绪中，而深化误会、产生矛盾，让彼此造成伤害。而使用OH卡搭配RAIN技术，能协助我们走出情绪。R识别：辨识自己或所处环境的目前状况。A允许：允许自己现在的状态，无需压抑或苛责自己，允许关怀自我。I调查/探究：用善意的方式观察或探究自己的情绪。N没有评断：抽离困扰自己的情绪，以旁观者的角度观察自己的状态。如何运用OH卡激励目标？

每个人心中都有一个内在小孩，他可能受过伤，可能期待爱，这个小孩潜藏在我们的内在，随着某些场景被触发，带动着我们的情绪与感受。通过对OH卡的解读，试着与内在小孩做链接，试着去接受他，理解他的感受，并与他和解，或许就能理解，有时突来的情绪波动。只是内在小孩在传达他的感受，所以借由理解不同时期的内在小孩，就能与自己和好，渐渐与内在小孩成为完整的一体。学习重新解释过去，产生不同的体验。学习去照顾内在小孩的情绪，当一个称职的内在父母。OH卡学会了就能上手吗？昆明**OH卡排名靠前

OH卡的玩法有多少种？石家庄OH卡哪家好

人生中既然有高潮，当然也会有低谷。我们把它称之为生命风暴。生命风暴是指那些曾经影响你生活的重大挫折事件，在经历的当时，你可能充满了负面情绪，它可能是离婚、落榜、亲人离世，就像是生命狠狠的踩了你一脚，但只要我们正视它，你将看见它为你带来的价值。透过OH卡来描述你的生命风暴，觉察到生命风暴带来的不一定只有坏处，它也有正向的价值。甚至你还可以用OH卡牌来编撰一个有关于从痛苦中成长的故事，透过这个过程重新建构内在的感受。石家庄OH卡哪家好

上海欧学管理咨询有限公司创建于2019-05-13，注册资金 100-200万元，办公设施齐全，办公环境优越，已***实行网络化办公，**提高了速度和效率。专业的团队大多数员工都有多年工作经验，熟悉行业专业知识技能，致力于发展欧卡,欧卡课程培训,一对一教练,团队教练,企业定制培训,团队融合,团队赋能,员工激发,团队沟通,心理韧性,人才选拔,教练式领导力的品牌。公司以用心服务为**价值,希望通过我们的专业水平和不懈努力,将企业管理咨询，商务信息咨询，市场信息咨询与调查（不得从事社会调查、社会调研、民意调查、民意测验），计算机系统集成服务，会务服务，展示展览服务，品牌策划，企业形象策划，文化艺术交流与策划，市场营销策划。等业务进行到底。欧卡教练中心始终以质量为发展，把顾客的满意作为公司发展的动力，致力于为顾客带来***的[ "欧卡培训", "一对一教练", "团队教练", "企业定制培训" ]。